1. МУДРА "РАКОВИНА"
Мудра "Раковина" — "шанкха" — атрибут бога Шивы, имянагазмея, живущего вподземном царстве.
Показания: всезаболеваниягорла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.
Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
